Suusakaubad

SUUSKADE VALIMINE

Õige suusapaari valik võib algul tunduda ülimalt raske. Nii see päris ei ole.
Ennekõike peab selge olema, kas otsid klassikalise või uisutehnika suuski. Või soovid hoopis kasutada mõlemat stiili vaheldumisi - ka see on võimalik.

Klassikalise tehnika suusad tuleb valida reeglina 15-25 cm
Uisusuusad kuni 15 cm oma kasvust pikemana.

Sobiva jäikusega suusapaari ja ühtlasi ka suusa määrdepesa ehk pidamismäärde täpse ala saab kiiresti määrata ka paberilehe testiga

Selleks toimi järgnevalt:
- Leia kõigepealt suusa raskuskeskme asukoht ( tasakaaluasend ) ja märgi see suusa küljele.
- Aseta suusapaar tasasele ja kõvale alusele, aseta suusa keskkoha alla paberileht ja astu ise suuskadele , nii et varbad oleksid raskuskeskme kohal.
- Erinevalt suuski koormates palu kaaslasel liigutada paberilehte edasi-tagasi. Vastuse suusa sobivuse kohta leiad järgnevast tabelist.

Sõidustiil	kahel jalal seistes	ühel jalal seistes	ühe jala päkal seistes
klassika-suusk*	paber liigub kannast alates ca 60 cm ettepoole. See ongi pidamismäärde tsoon ehk määrdepesa.	paber ei liigu	paber ei liigu
combi-suusk ehk universaalsuusk	paber liigub ca 60-70 cm	paber liigub natukene ainult talla all	paber ei liigu
uisusuusk	paber liigub 60-80 cm	paber liigub 30-50 cm	paber liigub ainult talla all

*Kahtluse korral vali endale pigem pehmema paindega kui ülemäära jäik suusapaar. See tagab suuskade kindla pidamise tõusudel, aga ka väsimuse saabudes. Pea meeles, et miski ei või naudingut rohkem rikkuda kui tõugetel tagasiandev suusapaar.

SUUSAKEPPIDE VALIMINE

Keppide pikkus oleneb suusatehnikast. Klassikakepid peaks ulatuma maast õlanukini, uisutehnika omad aga kuni kõrvanibuni. Nii et see on vahemik, mille ulatuses suusakepi pikkus varieerub. Kui sõita mägisemal maastikul- võiks olla lühemad kepid. Hea libisemisega ja tasasematel radadel on eelis pikemate keppide kasutusel. Oluline, et suusataja jõuaks keppidega tõugata!
Suusakeppide valikul võib lähtuda reeglist: uisustiili suusakeppe valides tuleb enda pikkus korrutada 0,9ga. Klassikastiili jaoks valikut tehes tuleb pikkus korrutada 0,85ga

SAAPAD JA SIDEMED (klambrid)

Saabaste - sidemete poolelt tehakse valikutel vigu ehk kõige vähem. Reeglina on kõigil kaasaegsetel saabastel - sidemetel hea sobivus ja areng nende osas liigub selle poole, kuidas suusataja läbi saapa ja sideme kinnituse tunnetaks paremini suuska , suudaks teda juhtida. Nii et kui valida, siis esmatähtis on hea suusk ja selle järel võib juba investeerida saapasse ja sidemesse.
Uisutehnika saapad on jäigema tallaga
Võimaluse korral tuleks lastele ka varakult soetada head saapad ja klambrid, et suustaunnetus oleks parem ning nauding suurem.

RIIETUS

Kogenud sportlased ütlevad tihti – kui oled korra juba harjunud tehnilise riietusega, siis tagasiteed enam ei ole. Tehniline riietus on disainitud juhtima nahapinnalt niiskust, see kuivab kiiremini, on kerge, õhuke, veniv ja mugav. Selline detailidele pööratud tähelepanu suurendab küll toodete hinda, aga kuna kvaliteetsed tehnilised riided on väga hoolikalt konstrueeritud ja valmistatud, siis nad ka kestavad kaua ning on 100% väärt oma hinda
Lisaks tehnilise spordiriiete valikule, tuleks lähtuda riietumisel nn "kihilisest riietumisest". Reeglina koosneb see kolmest kihist:

Esimene kiht : Vastu ihu oleva pesu eesmärk on niiskuse ärajuhtimine kehapinnalt. Pesu kangas peab olema võimeline juhtima niiskust pealmistesse riidekihtidesse, olema hästi ventileeriv, kiiresti kuivav. Soovitav on mitte kasutada puuvilla kuna märg puuvill tekitab külmatunnet ja keha jahtumist. Kaasaegne spordipesu on tehtud tehiskiududest (valdavalt polüester), vähesel määral võib sinna hulka põimida ka villa.

Teine kiht (eesmärk juhtida niiskus ülemisse kihti) : Siin on soojendavate materjalidena sobivateks erinevad fliisid ja mikrofliisid, mis kuivavad kiiresti ja hoiavad kehatemperatuuri, on hingavad ja transpordivad niiskuse järgmisesse kihti. Jällegi, puuvillased kangad seevastu seovad endasse palju vett ning soojapidamise asemel muutuvad nad hoopis keha jahutajateks.

Kolmas kiht (kaitse tuule ning erinevate sademete eest) : Kolmanda kihi riiete puhul on määravaks materjalide valik -tuleb jälgida kanga veepidavust ja hingavust. Tuule- ja veepidavuse juures ei tohi pealmine kiht olla umbne, vaid peab lubama kehaniiskusel väliskeskkonda aurustuda. Väga paksu täidisega joped on sportlikuks tegevuseks ebamugavad. Pigem vali paksem teine kiht ning sinna peale õhem jope – saad oma keha temperatuuri palju paremini reguleerida ja jope takistab vähem liikumist.
Müts : sobivad kegemad õhku läbilaskvad mütsid, vajadusel osaliselt tuultpidavad.
Kindad : Suusakindad peopesast õhemad ning pealt tuultpidavad. Kindad on erinevate paksustega ning valik tuleks teha vastavalt ilmale ning suusatamise intensiivsusele.

Sokid : soovitav kasutada villaseguseid või froteepõhjadega sokke. Välistama peaks suusatama minnes puuvillased sokid !
NB! Puhas, pestud riie on alati parema soojusvahetusega kui must ja läbihigistatu. Kõige umbsemates oludes on jalad – nii et sokkide vahetus või pesemine on äärmiselt oluline. Kui võimalik , tuleks enne kuivade sokkide jalgapanemist jalad pesta ja hästi kuivatada!

SUUSKADE MÄÄRIMINE

Et suuskade määrimisega alustada, peavad sul olema suusamäärded, kork (klassika puhul), kaabits, hari ning soojalt määrimise puhul ka määrderaud (triikraud).
Libisemise määrimist võib teha kas külmalt - kui on tegemist alla 10 km distantsiga. Või soojalt - soojalt määrimine lisab määrete kulumiskindlust ja seetõttu soovitame seda alati ja eriti kui on tegemist pikemate üle 10km distantsidega.
Libisemise määrimine külmalt:
1.        Puhasta hoolikalt suusapõhjad.
2.        Vali temperatuurile vastav libisemisparafiin ja hõõru seda õhukese kihina libisemispindadele ( klassikasuusal nina- ja kannaosa, uisusuusal kogu suusapõhi).
3.        Tasanda parafiin korgiga(naturaalne) hõõrudes.

Libisemise määrimine soojalt:
1.        Puhasta suusapõhjad hoolikalt.
2.        Sulata temperatuurile vastavat libisemisparafiini rohkelt suusapõhja libisemispindadele (klassikasuusal nina- ja kannaosa, uisusuusal kogu suusapõhi).
3.        Imenda kuuma määrimisrauaga parafiin suusapõhja pooridesse. Ära lase määrdel minna kärssama.
4.        Eemalda tsikliga (kaabitsaga) ülearune määre.
5.        Harja nailonharjaga libisemispinnad siledaks.

Pidamise määrimine tahkete määretega:

Põhjamäärde(krunt) pealekandmine:

1.        Puhasta suuskade pidamisala vanast määrdest metalltsikli, määrde-eemaldusvedeliku ja kuivatuspaberiga (kiudpaberiga).
2.        Karesta pidamisala lihvpaberiga ( karedus 100-150). Uute suuskade puhul alusta tegevust alles sellest punktist.
3.        Hõõru põhjamääret pidamisalale.
4.        Kinnita põhjamääre kas korgiga(sünteetiline) hõõrudes või siis määrderauaga soojendades.
Tahkete purgimäärete pealekandmine:
1.        Vali vastavalt ilmastikule õige määre.
2.        Hõõru pidamisalale õhuke kiht määret. Pidamisala algab saapakannast suusanina poole. Õige pidamisala paberilehe testiga, mis on kirjeldatud suuskade valiku juures.
3.        Tasanda määre hoolikalt määrdekorgiga(sünteetiline).
4.        Korda punkte 2. ja 3. Vähemalt 2-3 korda. Pikemaks distantsiks arvesta ca 1 kiht pidamismääret iga 10 km jaoks.
Kliistrid:
Märg või jäine lumi nõuavad pea alati kliistritel põhinevat pidamise määrimist, kuna tahked purgimäärded pole piisavalt pehmed ja sitked, et kaua sellistes tingimustes vastu pidada.

Kliistri pealekandmine:
1.        Soojenda kliistrituubi esmalt näiteks soojaõhupuhuriga, juuksefööniga või hoides seda sooja vee all.
2.        Pigista tuubi ettevaatlikult, kliistrit tilkhaaval suusa pidamisalale kandes ( vaid 30-50 cm pikkusele alale), nii et kliistritilgad oleks korrapärases reas umbes 5 cm vahedega mõlemal pool suusatalla juhtsoont.
3.        Aja kliister laiali kas korgi(sünteetiline) või pöidlaga, nii et tekiks tasane kiht.
4.        Puhasta suusatalla juhtsoon ja suusaküljed üleliigsest kliistrit. Väldi tasandatud pidamisala puudutamist.
5.        Lase enne sõitmist suuskadel korralikult maha jahtuda.

NB! Peale kliistri suuskadele määrimist ära jäta suuski püstises asendis sooja ruumi. Kliister muutub vedelaks ning valgub libisemispinnale.

Pidamismäärete mahavõtmine:
Eemalda vanad pidamismäärded alati enne uute pealekandmist. Selleks kasuta metallsiklit, määrde-eemaldusvedelikku, soojaõhupuhurit ja kuivatuspaberit ( kiudpaberit). Väldi suuskade liialt kuumutamist.

Suusahooldus Tallinnas: Saku 3

Soe pesu

	Tooted	Hind
	Meeste fliis B/DAEHLIE HALF ZIP FLEX sinine L SLIM FIT. valmistatud Polartec’ist. 96% polüester, 4% elastaan. Kerge ja tehniline kampsun, m... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Meeste fliis B/DAEHLIE HALF ZIP FLEX sinine M SLIM FIT. valmistatud Polartec’ist. 96% polüester, 4% elastaan. Kerge ja tehniline kampsun, m... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Meeste fliis B/DAEHLIE HALF ZIP FLEX sinine XL SLIM FIT. valmistatud Polartec’ist. 96% polüester, 4% elastaan. Kerge ja tehniline kampsun, m... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Meeste võrkpesusärk B/DAEHLIE AIRNET WOOL LS sinine L Perfect wool baselayer for training. Mesh structure in 80% merino wool, reinforced with nylon to pro... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Meeste võrkpesusärk B/DAEHLIE AIRNET WOOL LS sinine M Perfect wool baselayer for training. Mesh structure in 80% merino wool, reinforced with nylon to pro... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Naiste fliis B/DAEHLIE HALF ZIP FLEX WMN helesinine L SLIM FIT. valmistatud Polartec’ist. 96% polüester, 4% elastaan. Kerge ja tehniline kampsun, m... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Naiste fliis B/DAEHLIE HALF ZIP FLEX WMN helesinine M SLIM FIT. valmistatud Polartec’ist. 96% polüester, 4% elastaan. Kerge ja tehniline kampsun, m... Loe edasi	54.99 EUR 89.00 EUR Säästad: 34.01 EUR (38%) Osta
	Võrkpesusärk Björn Daehlie Airnet Wool meeste L hall-oranž Airnet Wool Long Sleeve on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab... Loe edasi	49.99 EUR 79.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (37%) Osta
	Meeste võrkpesupüksid B/DAEHLIE AIRNET WOOL sinine L Perfect wool baselayer for training. Mesh structure in 80% merino wool, reinforced with nylon to pro... Loe edasi	49.99 EUR 79.00 EUR Säästad: 29.01 EUR (37%) Osta
	Alussärk Northwave TECH UNDERWEAR must XL PERFORMANCE tooteseeria tuulekindla esiosaga pikkade käistega NW 4Pro® membraaniga polüpropüleen... Loe edasi	48.99 EUR 69.99 EUR Säästad: 21 EUR (30%) Osta
	Alussärk Northwave TECH UNDERWEAR must XS PERFORMANCE tooteseeria tuulekindla esiosaga pikkade käistega NW 4Pro® membraaniga polüpropüleen... Loe edasi	48.99 EUR 69.99 EUR Säästad: 21 EUR (30%) Osta
	Pesusärk Björn Daehlie Training Wool meeste hall/oranz XL Väliskiht 100% merinovill, sisekiht 60% meriinovill 40% coolmax Väga hästi hingav ning istub üm... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Pesusärk Björn Daehlie Training Wool meeste sinine XXL Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 34.96 EUR (50%) Osta
	Pesusärk Björn Daehlie Training Wool naiste roosa L Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Pesusärk Björn Daehlie Training Wool naiste roosa S Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Pesusärk Björn Daehlie Training Wool naiste roosa XS Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Võrkpesusärk Björn Daehlie Airnet Wool meeste hall S Airnet Wool Long Sleeve on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Võrkpesusärk Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall L Airnet Wool Long Sleeve on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Võrkpesusärk Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall M Airnet Wool Long Sleeve on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Võrkpesusärk Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall S Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 69.95 EUR Säästad: 29.96 EUR (43%) Osta
	Meeste pesusärk B/DAEHLIE TRAINING WOOL HALF ZIP tumehall L Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.00 EUR Säästad: 29.01 EUR (42%) Osta
	Meeste pesusärk B/DAEHLIE TRAINING WOOL HALF ZIP tumehall S Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.00 EUR Säästad: 29.01 EUR (42%) Osta
	Meeste pesusärk B/DAEHLIE TRAINING WOOL HALF ZIP tumehall XL Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	39.99 EUR 69.00 EUR Säästad: 29.01 EUR (42%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool meeste hall M Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool meeste hall S Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool meeste hall XL Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall M Airnet Wool Long Sleeve on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall S Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Võrkpesupüks Björn Daehlie Airnet Wool naiste hall XS Airnet Wool on kõrgekvaliteediline, 100% meriinovillast aluskiht. Võrgustruktuur tagab kõrge isol... Loe edasi	39.99 EUR 67.95 EUR Säästad: 27.96 EUR (41%) Osta
	Alussärk Northwave BODY FIT EVO pikkade käistega must L/XL PRO tooteseeria hästi mugav ja kiiresti kuivav polüpropüleen õõneskiust õmblusteta alussärk k... Loe edasi	46.19 EUR 65.99 EUR Säästad: 19.8 EUR (30%) Osta
	Alussärk Northwave BODY FIT EVO pikkade käistega must S/M PRO tooteseeria hästi mugav ja kiiresti kuivav polüpropüleen õõneskiust õmblusteta alussärk k... Loe edasi	46.19 EUR 65.99 EUR Säästad: 19.8 EUR (30%) Osta
	Alussärk Northwave BODY FIT EVO SEAMLESS lühikeste käistega must L/XL PRO tooteseeria hästi mugav ja kiiresti kuivav polüpropüleen õõneskiust õmblusteta alussärk k... Loe edasi	64.99 EUR Osta
	Alussärk Northwave BODY FIT EVO SEAMLESS lühikeste käistega must SM PRO tooteseeria hästi mugav ja kiiresti kuivav polüpropüleen õõneskiust õmblusteta alussärk k... Loe edasi	64.99 EUR Osta
	Aluspesu kmpl Craft Lightweight Stretch Junior roosa 146/152	44.10 EUR 63.00 EUR Säästad: 18.9 EUR (30%) Osta
	Aluspesu kmpl Craft Lightweight Stretch Junior roosa 158/164	44.10 EUR 63.00 EUR Säästad: 18.9 EUR (30%) Osta
	Meeste pesupüksid B/DAEHLIE TRAINING WOOL tumehall L Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	59.95 EUR Osta
	Meeste pesupüksid B/DAEHLIE TRAINING WOOL tumehall M Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Meeste pesupüksid B/DAEHLIE TRAINING WOOL tumehall S Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Meeste pesupüksid B/DAEHLIE TRAINING WOOL tumehall XL Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool meeste hall XL 100% merino villaga tehniline aluskiht. Väga hästi hingav ning istub ümber keha (slim fit). Ven... Loe edasi	39.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 19.96 EUR (33%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool meeste sinine XXL Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste hall M Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste hall S 100% merino villaga tehniline aluskiht. Väga hästi hingav ning istub ümber keha (slim fit). Ven... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste roosa L Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste roosa L	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste roosa M	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Pesupüks Björn Daehlie Training Wool naiste roosa XS Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.95 EUR Säästad: 24.96 EUR (42%) Osta
	Meeste pesupüksid B/DAEHLIE TRAINING WOOL tumehall XXL Training wool is a thinner wool baselayer for active training in all temperatures. Strategically pla... Loe edasi	34.99 EUR 59.00 EUR Säästad: 24.01 EUR (41%) Osta
	Alussärk Devold Wool Mesh Man käisteta must L (52-54) Suurepärase soojusregulatsiooniga 100% meriinovillasest võrkkangast alussärk ratta-, jooksu-või ... Loe edasi	49.99 EUR 55.00 EUR Säästad: 5.01 EUR (9%) Osta
	Alussärk Devold Wool Mesh Man käisteta must M (48-50) Suurepärase soojusregulatsiooniga 100% meriinovillasest võrkkangast alussärk ratta-, jooksu-või ... Loe edasi	49.99 EUR 55.00 EUR Säästad: 5.01 EUR (9%) Osta

Otsing

Suusakaubad

Soe pesu

Ostukorv

Uudised

Videod